Artikelen

Geen kind nemen, maar krijgen

Voor velen is het vanzelfsprekend, het nemen van kinderen. Zoveel aannames zitten al besloten in dat ene woordje: ‘nemen’. Want als je maar niet zwanger raakt, is er helemaal geen sprake van ‘nemen’. Dan is er sprake van ‘krijgen’, van ‘misschien’, van spanning en van verdriet.

Lees verder..

Ben jij onzeker?

Als je diep in je hart kijkt, zou je dan graag anders in het leven willen staan? Zelfverzekerder, meer vanuit je gevoel en vertrouwen hebben in je intuïtie? Je vraagt je vaak af wat anderen van je denken. Je ziet jezelf niet, blijft het liefst onder de radar omdat je bang bent om op te vallen. Dat voelt aan de ene kant veilig, maar het maakt je ook kwetsbaar en je zou het zo graag anders willen zien. Die mantel van onzekerheid van je afschudden en laten zien wie je werkelijk bent.

Lees verder..

Ben jij verdwaald?

Wanneer je verdwaald bent of wanneer je het gevoel hebt dat je iets mist, maar je weet niet wat je mist. Wanneer de dingen die jou normaal gelukkig maken, dit nu niet meer doen, of wanneer je dat vuur niet kunt vinden. Als je door omstandigheden, bijvoorbeeld door een nare ervaring uit je jeugd of door een ingrijpende gebeurtenis, niet meer vanuit je eigen gevoel kunt leven, wordt jouw psychische en lichamelijke belastbaarheid verstoord. Je slaapt slechter en je bent constant aan het piekeren.

Lees verder..

Breng de balans terug tussen lichaam en geest

‘Kom eens uit je hoofd en in je lichaam.’ Het lijkt gemakkelijker gezegd dan gedaan, want wat betekent dat eigenlijk precies? Door te veel in je hoofd te zitten, lijk je soms het contact met je lichaam te verliezen. Met een rusteloos en onbestemd gevoel in het lichaam tot gevolg. Dit kan je erg belemmeren in het dagelijks leven. Een moment van ultieme ontspanning en echt ruimte geven aan jezelf heb je waarschijnlijk al een lange tijd niet meer gehad. Niet fit zijn en niet lekker in je vel zitten, maakt ontspannen en rust nemen alleen nog maar moeilijker. Het lijkt een cirkel te zijn die niet even makkelijk te doorbreken is.

Lees verder..

Durf te voelen - ForYou Magazine Amsterdam

Ook deze editie heb ik weer een bijdrage geleverd aan het ForYou Magazine Amsterdam.
Wil jij het magazine lezen? Je kunt hem gratis meenemen bij mij in de praktijk!

Lees verder..

Leer voelen hoe mooi je bent

In onze westerse prestatiemaatschappij doen en denken we bijna alleen nog maar vanuit ons hoofd. We hebben niet leren vertrouwen op onze intuïtie en weten vaak niet meer hoe we bij ons gevoel moeten komen. En daardoor lopen dingen op den duur helemaal scheef: we komen in een burn-out terecht, vinden het moeilijk om met verlies om te gaan of zitten niet lekker in ons vel. Via mijn intuïtief coachingstraject, waarin ik het gesprek combineer met massage, leren mensen weer voelen en valt uiteindelijk alles op zijn plaats. En komen weer in contact met zich zelf.

Lees verder..

Luisteren naar je gevoel

‘Hoe voel je je?’ Het is een vraag die vast regelmatig aan jou gesteld wordt. En bijna automatisch zul je antwoorden dat je je goed voelt. Maar ís dat echt zo? ‘Voel’ je jezelf überhaupt nog wel? Of ben je alleen nog maar bezig in je hoofd? We zijn in onze westerse maatschappij altijd zo druk bezig met ons ratio, dat we vergeten zijn naar ons gevoel te luisteren. Daarbij rennen we onszelf maar al te vaak voorbij en staan we nauwelijks nog stil bij wat écht belangrijk voor ons is. Laat staan dat we daar (genoeg) tijd en aandacht aan besteden!

Lees verder..

Minder stress door een holistische massage

Je kent het vast wel, je rent, holt en staat vooral niet stil. Onbewust val je in dit patroon en word je steeds verder gepusht waarbij je volledig aan je gevoel voorbij gaat. De prestatiemaatschappij waar jij je in bevindt, kan voor de nodige stress zorgen, en daardoor is je innerlijke rust vaak ver te zoeken. Geen tijd meer voor jezelf en samen met je partner, een volgepropt programma met je kind(eren), drukte op het werk, en ga zo maar door.

Lees verder..

Ik ben zo blij dat ik dit kán en mág doen

Jeanien Eertink maakte een aantal jaren geleden een bijzondere carrièremove toen ze het interieurvak omruilde voor een massagepraktijk vanuit de Holistische visie (‘Holos’ staat voor ‘heel’). ‘Wat de oorzaak geweest is van die ommezwaai? Dat is een heel verhaal’, lacht Jeanien, waarna ze begint te vertellen over de beide keren, in 2000 en 2005, dat ze kanker kreeg.

Lees verder..
 

If you don't..

If you don’t go after what you want, you’ll never have it. If you don’t ask, the answer is always no. If you don’t step forward, you’re always in the same place.

Nora Roberts