Interoseptieve Trauma Bewustzijn Therapie (ITB®)

Een Nieuwe Kijk op Trauma en Herstel (ontwikkeld door Pepita Luiten)

Uitdagingen in het leven zijn geen obstakels, maar kansen om te groeien, zowel persoonlijk als professioneel. Steeds vaker komen mensen na een traject bij de GGZ naar mijn praktijk om dieper te voelen en te ervaren waar pijn, angst en trauma zich in hun lichaam hebben vastgezet. Onze gevoelslagen bevatten waardevolle inzichten die essentieel zijn voor het herstelproces. Want wat is de pijn onder jouw pijn?

Heling op Celniveau: Fascia als Sleutel tot Bevrijding

Wanneer praten niet meer helpt, richt ik mij op lichaamsgerichte therapie en werk ik op het fascia – het bindweefsel dat alles in ons lichaam omsluit. Het brein wil altijd pijn vermijden, maar het is belangrijk dat deze emotie (energie) het lichaam verlaat zodat er ruimte ontstaat voor herstel. Want je wil jezelf immers goed voelen! Emoties dienen aangekeken en doorvoeld te worden. Ons hart verlangt immers naar geluk zonder alle voorwaarden. Maar je brein wil het vermijden. En soms gebeurt het dat een emotie niet meer herinnerd wordt. Dit wordt een transparante overtuiging genoemd. Al dit trauma ligt opgeslagen in het fascia, die alles in ons lichaam omsluit. Ons fascia functioneert als een opslagplaats van emoties. Wanneer deze vastgezette energie wordt doorbroken en doorvoeld, kan diepe heling op celniveau plaatsvinden. 

“Dit is geen oppervlakkige verandering, maar een transformatie die lichaam, geest en emoties opnieuw in balans brengt." 

Lichaamsgerichte Traumatherapie: Voelen in plaats van Praten

Traditionele therapie richt zich vaak op gesprekken, maar diepgeworteld trauma kan niet altijd met woorden worden opgelost. ITB® richt zich op het lichaam, waar trauma fysiek, mentaal en emotioneel is opgeslagen. 

Trauma is Geen Ziekte!

Veel klachten krijgen labels zoals depressie, PTSS en burn-out. Het lichaam geeft signalen af in de vorm van zenuwpijn, eczeem, rugpijn, spier- en gewrichtsklachten. Vaak krijgen we te horen: "leer er maar mee leven." In werkelijkheid zijn dit emoties die niet zijn doorvoeld en als trauma in het lichaam zijn opgeslagen.

Deze emoties zijn voelbaar, maar op het eerste moment niet meer herkenbaar. Mensen vragen zich vaak af: "Waarom voel ik me zo?" of "Waarom ben ik zo emotioneel?". Trauma dat vastzit in het lichaam kan zich uiten als een beklemmend gevoel of een onverklaarbare angst. Het brein beschermt ons tegen pijn en probeert deze emoties te onderdrukken. Toch bepalen deze onverwerkte emoties hoe jij je voelt, reageert op situaties en mensen, en hoe jij het leven ervaart.

Voor wie is ITB® geschikt?

ITB® is bedoeld voor mensen die trauma fysiek vast hebben zitten in hun lichaam, waaronder:

  • Burn-out en stressgerelateerde klachten

  • PTSS, trauma zonder herinnering of seksueel misbruik

  • Volwassenen en kinderen met woede- en angstaanvallen zonder duidelijke oorzaak

  • Tinnitus, kaakklemmen, nek- en rugklachten, migraine en gewrichtspijnen

  • Emotionele klachten zoals overgevoeligheid, diep verdriet of gevolgen van pesten

Het Belang van Innerlijk Werk

Veel bedrijven, waaronder zorginstellingen, onderwijsorganisaties en grote corporaties, evenals overheidsinstanties erkennen het belang van innerlijk werk en bieden medewerkers een jaarlijks budget om hierin te investeren. Meerdere cliënten hebben bij mij een traject afgerond waarin complexe innerlijke processen zijn ontrafeld. Dit leidde niet alleen tot meer persoonlijke groei en potentie, maar ook tot een diepere verbinding met zichzelf en hun omgeving.

Ontdek Wat Jouw Lichaam Je Wil Vertellen

Wil je ontdekken wat jouw lichaam je te vertellen heeft? Laten we samen kijken naar wat jou verder helpt. Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvend telefoongesprek.